国家出手教减肥了，这份夏季食谱请收好③

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河南发布高温橙色预警！

河南省气象台2026年7月3日16时30分发布高温橙色预警：预计7月4日至5日，我省北中部、东部大部将持续高温天气。 4日白天，黄河以北和三门峡北部、洛阳北部、郑州北部、开封、商丘西部最高气温将升至3

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保安员考试报名表、审批表下载——河南省保安协会便民服务

附件：国家保安员考试报名登记表填表说明.pdf 附件：附件5：河南省国家保安员考试资格审批表填报说明.pdf 附件：附件4：河南省国家保安员考试资格审批表.pdf 附件：附件2：国家保安员考试报名登记

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夏季胃肠爱“闹脾气”，日常这样调理 | 时令节气与健康

夏季，不少人喜欢吃生冷、辛辣的食物，有些人一吃这些食物或一紧张就容易腹胀、腹泻，但做胃肠镜等检查没有明显异常，这可能是胃肠比较敏感。 中国中医科学院西苑医院主任医师刘征堂提醒大家注意以下三点： 1、找

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暴雨天避险，“十要十不要” 请收好

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